Chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh: Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng làm tăng cường hệ thống miễn dịch và đào thải các chất độc hại. Bổ sung thực phẩm giàu protein, rau xanh và hoa quả một cách hiệu quả để giữ cơ thể khỏe mạnh. Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. Rượu bia và thuốc lá đều làm tổn thương gan và đặc biệt gây hại trong trường hợp virus viêm gan B đã gây hại cho gan trước đó. Việc hạn chế sự dụng những sản phẩm này không chỉ làm giảm nguy cơ gây ra các biến chứng mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị tác động của virus.
Tăng cường vận động: Tập thể dục đều đặn cũng là một cách cải thiện tình trạng bệnh. Vận động thể chất giúp cơ thể tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Nó không chỉ giúp giảm nguy cơ xảy ra biến chứng mà còn cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm thần.
Tiêm phòng vaccin: Vaccine ngăn ngừa các loại virus viêm gan nguy hiểm, bảo vệ lá gan khỏi tổn thương và giảm sự lây lan của virus trong cộng đồng và bảo vệ những người chưa tiêm chủng. Tiêm phòng vaccine còn làm giảm gánh nặng y tế và chi phí điều trị liên quan đến các bệnh về gan.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm: Bảo vệ bản thân khi tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ như máu và dịch cơ thể của người khác, tránh sử dụng chung đồ dùng cá nhân như dao cạo râu, bàn chải đánh răng, bấm móng tay với người khác, và thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để tránh lây nhiễm cho những người xung quanh và cộng đồng.
Tuân thủ điều trị, không sử dụng các loại thuốc không theo chỉ định của bác sĩ: Hãy cẩn thận với các loại thuốc đông y (thuốc nam, thuốc bắc có nguồn gốc từ các loại thảo dược), thực phẩm chức năng/bổ sung và các thuốc không theo kê đơn. Một số chất trong thực phẩm chức năng và thuốc đông y có thể có hại đối với bệnh nhân viêm gan B. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo rằng chúng an toàn với lá gan đã bị tổn thương.
Tuân thủ theo dõi điều trị: người bệnh vẫn cần theo dõi tình trạng nhiễm virus viêm gan B và kiểm tra định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, kể cả trong trường hợp virus đang ở thể không hoạt động (thể ngủ). Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên, chỉ định điều trị phù hợp giúp kiểm soát virus và ngăn ngừa biến chứng.
Mặc dù viêm gan B là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng không phải tất cả các trường hợp đều phải sử dụng thuốc điều trị. Duy trì lối sống lành mạnh và các biện pháp phòng ngừa có thể giúp cơ thể đối phó với virus mà không cần sử dụng thuốc. Hãy chăm sóc sức khỏe cẩn thận để bản thân và cộng đồng luôn khỏe mạnh, không chịu ảnh hưởng của virus viêm gan B.
